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關東煮熱量

關東煮
蘿蔔 1串 14 蟳肉捲 1串 202
豆腐 1塊 27 鱈魚板 1串 220
魚板 1串 60 小貢丸 1串 246
黑輪 1串 90 油豆腐 1塊 138
脆丸 1串 262 鐵板花枝 1串 198
魚豆腐 1串 83 高麗菜捲 1串 71
龍蝦棒 1串 95 黃金魚蛋 1串 115
香菇串 1串 0 炸花枝丸 1串 155
豬血糕 1串 130 黃金蛋丸 1串 156
鱈魚丸 1串 132 雙色黑輪 1串 161
干貝串 1串 145 海苔花枝丸 1串 44
章魚燒 1串 83 和風培根棒 1串 58
花枝燒 1串 192

以上是關東煮的熱量,一碗飯的熱量是 270

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